Langsung ke konten utama

Ingin Kulit Glowing? Coba Konsumsi Makanan Ini!

Sumber: Google

Tak hanya dengan cara menggunakan produk-produk kecantikan untuk merawat dan menjaga kulit, kamu juga perlu mengonsumi asupan yang bergizi, memenuhi nutrisi dari menjaga asupan makanan. Dan hasilnya adalah dengan mengonsumi makanan tersebut, kulitmu akan menjadi cerah, sehat dan glowing.

Kamu juga bisa mencoba asupan makanan tersebut dengan memakan salad, sayuran dan buah-buahan. Misal, yang ada dalam menu di SaladStop! yang diluncurkan baru-baru ini. Namanya, Kokoro dan Sabai Sabai.

dr. Maria Charlotte, BMedSci, mengatakan, untuk membuat kulit glowing, kamu sesekali perlu mengkonsumsi ikan salmon.

"Jadi mensiasatinya, kalau dari menu SaladStop! sudah pas. Kita cari makanan yang mengandung DHA-nya dari ikan salmon. Itu bermanfaat untuk anti aging. Dan kalau kita yang sering panas-panasan, di salmon ada kandungan DHA dan omega 3 yang ada kandungan asamnya mencegah efek buruk terhadap paparan sinar matahari di tubuh kita," tuturnya kepada AkuratHealth saat peluncuran menu baru SaladStop! di Setiabudi One, Jakarta Pusat, Rabu, (10/9).

Lanjut Maria, selain dari ikan salmon bisa juga kamu konsusmi mikronutrien dan makronutrien juga wajib kamu seimbangkan.

"Carilah asupan yang seratnya tinggi seperti beras merah. Terus, mikronutrien yang terdiri dari sauran, ceri, tomat, kecambah semua sayuran.  Jadi, yang punya masalah jerawat, ini antioksidannya tinggi dan berguna anti jerawat. Kemudian buah yang mengandung vitamin A dari wortel dan vitamin C. Dan, bisa juga megonsumsi suplemen seperti minyak ikan juga bagus," tukasnya.




Sumber: akurat.co
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Akan Segera Serahkan Bukti

Serahkan bukti, MAKI desak KPK lanjutkan kasus Century akurat.co MAKI yang merupakan Koordinator Masyarakat Anti Korupsi Indonesia Boyamin Saiman dan anak mantan Deputi Gubernur BI Bidang Pengelolaan Moneter dan Devisa Budi Mulya, Nadia Mulya, siap mendatangi KPK untuk segera menyerahkan data dan fakta bukti untuk kasus Bank Century yang sudah melibatkan Susilo Bambang Yudhoyono ( SBY ). "Pada rabu siang, kami akan datangi kembali KPK guna menyerahkan dokumen bukti untuk kasus Century guna mempercepat penanganan perkara Century ," kata Boyamin Saiman. Bukti dan fakta tersebut harus segera diserahkan kepada pihak KPK , karena data ini sangat bagi MAKI . Data ini untuk memperkuat lagi praperadilan yang sudah dicantumkan di Pengadilan Negeri Pusat Jakarta Pusat. MAKI ingin mempraperadilankan kembali KPK karena putusan Praperadilan Pengadilan Negeri Jakarta Selatan No. 24/Pid.Prap/2018/PN.Jkt.Sel menentukan memerintahkan termohon ( KPK ) unt...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

KABAR GEMBIRA PARA ARMY, BTS AKAN COMEBACK AGUSTUS 2018!

Kabar Gembira, Bangtan Boys Siap Comeback Album Repackage Agustus 2018 Para ARMY tengah menebak-nebak kapan kah idolanya akan mengeluarkan single terbarunya. Banyak ARMY yang menduga-duga BTS akan comeback pada bulan Agustus 2018.   Beberapa hari yang lalu Koreaboo telah memberitahukan bahwa dalam waktu yang dekat mereka akan meluncurkan album repackage berjudul Love Yourself: Tear. Dengan artinya mereka akan comeback pada 3 bulan lalu baru saja mengeluarkan album ketiganya.   Banyaknya informasi yang beredar soal comeback dan album repackaged BTS , Big Hit Entertainment memberikan tanggapannya.  Kabar ini pun langsung di bantah oleh pihak Big Hit Entertainment , Salah satunya mengatakan bahwa belum ada detail kejelasan mengenai album repackage.  Diketahui, mereka dikabarkan tengah melakukan penggarapan tahap akhir produksi pada album terbarunya. Baca selengkapnya... sumber :  akurat,co
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Direksi dan Komisaris Diubah, Achmad Baiquni Masih Ditetapkan Sebagai Dirut BNI

Sumber: google.com RUPSLB PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (B BNI ) belum lama diselenggarakan, setelah sebelumnya Bank Mandiri dan Bank Tabungan Negara melakukannya juga. Dalam RUPSLB PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (B BNI ) itu, susunan direksi dan komisaris perseroan diubah. Namun, Achmad Baiquni masih ditetapkan sebagai Direktur Utama BNI . Adapun pergantian susunan pejabat BNI ialah, satu direktur yakni Ario Bimo menggantikan Catur Budi Harto yang diberhentikan. Ario Bimo sebelumnya General Manager (GM) BNI Cabang Tokyo, Jepang. Selain itu juga ada perombakan jabatan Direktur, meskipun mayoritas wajah lama di BNI masih bertahan. "Kemudian (RUPSLB) memberhentikan dengan hormat saudara Catur Budi Harto dari jabatan sebagai direktur bisnis usaha mikro kecil dan menengah," kata Direktur Keuangan BNI Ario Bimo yang baru saja diangkat, di Jakarta, Jumat (30/8/2019). Sementara itu di jajaran komisaris ada pergantian Marwanto Harjowiryono ya...
Posting Komentar
Baca selengkapnya