Langsung ke konten utama

Ingin Kulit Glowing? Coba Konsumsi Makanan Ini!

Sumber: Google

Tak hanya dengan cara menggunakan produk-produk kecantikan untuk merawat dan menjaga kulit, kamu juga perlu mengonsumi asupan yang bergizi, memenuhi nutrisi dari menjaga asupan makanan. Dan hasilnya adalah dengan mengonsumi makanan tersebut, kulitmu akan menjadi cerah, sehat dan glowing.

Kamu juga bisa mencoba asupan makanan tersebut dengan memakan salad, sayuran dan buah-buahan. Misal, yang ada dalam menu di SaladStop! yang diluncurkan baru-baru ini. Namanya, Kokoro dan Sabai Sabai.

dr. Maria Charlotte, BMedSci, mengatakan, untuk membuat kulit glowing, kamu sesekali perlu mengkonsumsi ikan salmon.

"Jadi mensiasatinya, kalau dari menu SaladStop! sudah pas. Kita cari makanan yang mengandung DHA-nya dari ikan salmon. Itu bermanfaat untuk anti aging. Dan kalau kita yang sering panas-panasan, di salmon ada kandungan DHA dan omega 3 yang ada kandungan asamnya mencegah efek buruk terhadap paparan sinar matahari di tubuh kita," tuturnya kepada AkuratHealth saat peluncuran menu baru SaladStop! di Setiabudi One, Jakarta Pusat, Rabu, (10/9).

Lanjut Maria, selain dari ikan salmon bisa juga kamu konsusmi mikronutrien dan makronutrien juga wajib kamu seimbangkan.

"Carilah asupan yang seratnya tinggi seperti beras merah. Terus, mikronutrien yang terdiri dari sauran, ceri, tomat, kecambah semua sayuran.  Jadi, yang punya masalah jerawat, ini antioksidannya tinggi dan berguna anti jerawat. Kemudian buah yang mengandung vitamin A dari wortel dan vitamin C. Dan, bisa juga megonsumsi suplemen seperti minyak ikan juga bagus," tukasnya.




Sumber: akurat.co
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KABAR GEMBIRA PARA ARMY, BTS AKAN COMEBACK AGUSTUS 2018!

Kabar Gembira, Bangtan Boys Siap Comeback Album Repackage Agustus 2018 Para ARMY tengah menebak-nebak kapan kah idolanya akan mengeluarkan single terbarunya. Banyak ARMY yang menduga-duga BTS akan comeback pada bulan Agustus 2018.   Beberapa hari yang lalu Koreaboo telah memberitahukan bahwa dalam waktu yang dekat mereka akan meluncurkan album repackage berjudul Love Yourself: Tear. Dengan artinya mereka akan comeback pada 3 bulan lalu baru saja mengeluarkan album ketiganya.   Banyaknya informasi yang beredar soal comeback dan album repackaged BTS , Big Hit Entertainment memberikan tanggapannya.  Kabar ini pun langsung di bantah oleh pihak Big Hit Entertainment , Salah satunya mengatakan bahwa belum ada detail kejelasan mengenai album repackage.  Diketahui, mereka dikabarkan tengah melakukan penggarapan tahap akhir produksi pada album terbarunya. Baca selengkapnya... sumber :  akurat,co
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Direksi dan Komisaris Diubah, Achmad Baiquni Masih Ditetapkan Sebagai Dirut BNI

Sumber: google.com RUPSLB PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (B BNI ) belum lama diselenggarakan, setelah sebelumnya Bank Mandiri dan Bank Tabungan Negara melakukannya juga. Dalam RUPSLB PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (B BNI ) itu, susunan direksi dan komisaris perseroan diubah. Namun, Achmad Baiquni masih ditetapkan sebagai Direktur Utama BNI . Adapun pergantian susunan pejabat BNI ialah, satu direktur yakni Ario Bimo menggantikan Catur Budi Harto yang diberhentikan. Ario Bimo sebelumnya General Manager (GM) BNI Cabang Tokyo, Jepang. Selain itu juga ada perombakan jabatan Direktur, meskipun mayoritas wajah lama di BNI masih bertahan. "Kemudian (RUPSLB) memberhentikan dengan hormat saudara Catur Budi Harto dari jabatan sebagai direktur bisnis usaha mikro kecil dan menengah," kata Direktur Keuangan BNI Ario Bimo yang baru saja diangkat, di Jakarta, Jumat (30/8/2019). Sementara itu di jajaran komisaris ada pergantian Marwanto Harjowiryono ya...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PERUBAHAN DRASTIS CL Ex 2NE1 BIKIN KAGET!!!

Wow! CL Eks Idol KPop 2NE1 Tampil Beda Membuat Netizen Korea Terkejut!    Baru-baru ini netizen korea di kejutkan dengan penampilan baru CL mantan anggota 2NE1 . Lee Chae-rin atau yang biasa di sebut CL , mantan member 2NE1 yang kini lebih banyak menghabiskan waktunya di Amerika tersebut terlihat berada di Bandara Internasional Incheon untuk menuju Singapura.   Namun dengan penampilan terbaru CL membuat banyak orang terkejut. Dirinya yang dikenal memiliki badan yang ramping terlihat berubah menjadi agak lebih berisi dari sebelumnya. Meski begitu, CL tetap ramah dan percaya diri untuk menyapa para penggemarnya.  Ia terlihat mengenakan kaus berwarna hitam dengan ukuran cukup besar.   Melihat penampilannya tersebut netizen menduga CL mengalami stress. karena belakangan ini hubungan CL dengan pihak YG Entertainment sedang tidak berjalan dengan baik. Mereka menilai bertambah atau berkurangnya berat badan tidak selalu me...
Posting Komentar
Baca selengkapnya